？人はなぜ瞑想するのか？

私たちは日常生活を送る中で一定のストレスを受けながら生きています。

ストレスの無い人はいません。

なぜストレスがあるのか？

それは達成感を味わうためにあります。

しかし、それが過度にかかり過ぎると、身体や心に「痛み」や「違和感」を感じるようになります。

あたかも心という水がストレス・違和感という不純物で濁るように…

そこで目を閉じ、リラックスして座ってみる。

一定の知恵・方法をもって己が心を見つめる。
この知恵・方法が不純物を濾過し、心と身体が研ぎすまされていく。

ありのままの自分・等身大の自分を、あたたかみを持って味わうことが出来る。

私たちは、このような中で静寂や満たされた意識、空＝くうを体験します。

フルフィルメント瞑想は、マントラという「知恵・方法」によって、平安な心になるだけでなく、

思考・感情・意識・魂そして肉体的なあらゆるレベルの痛みを解き放つのです。

？マントラって何？

日本語では「真言」と書きます。

真言って何？
それは私たちの精神性を目覚めさせる智慧の源です。
マントラの「マン」には、「考える」という意。
マントラの「トラ」には、「器」という意。
マントラには「人が考えるための器＝言葉」という意味があります。

？空＝くう？

人は人類となって以来、知力をもって、「より良く生きる・より便利に生きる」ために様々な道具や仕組み・枠組み・ルール・概念・哲学理論を作ってきました。
確かに便利さ・快適さを手に入れました。

しかし気づいたら、その仕組みや枠組みを守る事に忙しくなり、「生きる」という生物にとっての最大かつシンプルな目的が、複雑化しました。

空はこの複雑な仕組み・枠組みになる以前の根源的な、静寂や満たされた意識・状態です。
そため、実際には「空」についての説明は非常に微妙なのです。

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